Archive for ブログ記事

心強いパートナー?

あなたの人生に寄り添う、美のパートナーであり続けること。なんて心強い言葉でしょうか。

フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロン、ソシエ。重ねる年月を美に変える、トータル・ビューティ、ソシエ。

なんだか歳をとるのもこわくないような気がしてきました。むしろ、年齢を重ねる楽しさを与えてくれそうです。私達の生活の中では、ささいな事からなかなか決められず、何日も悩んだりする事まで、たくさんの選択する機会がありますが、何かを選ぶ時のポイントに会社の企業理念や心持ちなどを見てみると、案外この企業はいいなと思える言葉が見つかるかもしれません。

今回、見てみたエステサロン、ソシエは、女性は存在自体が自然美であると最上級の言葉で称えてくれています。こういう思いをもったエステサロンなら、思わず、一生ついて行きます、なんて言ってしまいそうです。

『青汁』初心者

『青汁』初心者マークの私・・・始めるなら『冷凍』か『粉』どちらがいいの??
最近、悲しい事ではありますが女性が年齢を積み重ねると発生する悩みに直面しています(ToT) 頑張っても痩せない、朝からむくんでいる、お肌のたるみなどなど・・・。

たまたま、インターネットでダイエットのサイトを見ていた時、画面右下の方に出ていた〝健康食品〝という文字をクリックしてみると『フジワラの青汁』が!!実は、こういった私のような症状には『青汁』がいいのだとか!?

このまま放りっぱなしでもいけないとアンチエイジングと思い、この『フジワラの青汁』を頼んでみようと思ったのですが、『冷凍』と『粉』の2種類が・・・昔、冷凍の青汁を飲んだ事があるのですが、その時は全部、飲む事が出来ませんでした。

栄養面だけで見てみると、やっぱり冷凍が一番いいみたいなのですが、初心者としてはまず、『続けて飲む』という事を第一目標にと『粉』の青汁を見ていたら、なんと中間の『フリーズドライ』もあるではありませんか!!

ちょっと、フリーズドライも気になるところではありますが、まずは『粉』から→『フリーズドライ』→『冷凍』と徐々にステップアップしていきたいと思います!!

育毛剤を効果的に使用するにはポイント

育毛剤を効果的に使用するにはポイントがあります。
まず初めにやっぱり洗髪して頭皮をきれいにしておく必要があります。
毛穴に皮脂汚れが溜まっていれば、せっかくの育毛剤が毛根まで届きません。

せっかく髪の毛にいいものを与えるので、なるべく効果の出るようにした方がいいじゃないですか。
指の腹で頭皮に傷つかないようにしてマッサージしながらシャンプーするのがいいでしょう。
汚れも取れるし、頭皮マッサージにつながり血液の循環がよくなります。

毛根の根元は球状に膨らんでおり、その下のくぼんだ部分は「毛乳頭」があり、毛細血管から栄養を取り込んでいます。
毛乳頭が栄養を取り込むと、毛球内部にある「毛母細胞」が分裂をくり返し、次々に細胞を押し上げて、髪の毛は成長していきます。
なので、毛乳頭に栄養(育毛剤)が届くように毛穴(毛包)をきれいにしてあげましょう。

また、皮脂汚れが毛穴を塞いでしまうと、皮脂腺から出た油が外に出れずに毛穴の中に油が充満してしまい、その結果髪の毛が抜安くなってしまいます。
たとえば手に油がたくさんついた状態で何かをつかもうとするとツルッと手から物が零れ落ちますよね。その状態が毛穴の中でも起こっているんです。
ですので、栄養もあげつつ、汚れも取りマッサージをするという行為は、全て髪の毛の為なんです。
頑張ってくださいね。

骨盤を整えて綺麗に・・・

エステ口コミサイトを見ていてエルセーヌのホームページ内の骨盤ケアのところで気になる記事を発見。

骨盤が変われば、ボディが変わる、顔が変わる。これは興味津々です。よく、脚を組んだりしてしまっているので、きっと骨盤が歪んでいるはずです。骨盤が変わるだけで、色んなところが変わるなんて。カラダを中から整えてくれるってなんだか効果てきめんな気がします。

骨盤が歪む事を軸ズレというそうで、軸ズレが起こるとアゴが歪む、背骨が歪む、重心がずれる、リンパの流れが悪くなる、血行が悪くなる、聞くだけで不健康なイメージが湧いてきます。
でも、これが骨盤の歪みを直すだけで、すべて改善されたら、姿勢もよくなってメリハリボディが手に入りそうです。

骨盤の状態が改善すると、自律神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきて、血液やリンパの流れも改善し、カラダ全体の循環がみるみるよくなるそうです。そんなカラダが手に入れば、後は自然にどんどんキレイに変身しそうですよね。

名古屋あたりのエステ

名古屋というと、名駅・栄・金山かな。電車の便がいいもんね。
私の小さい頃の金山は、本当名駅や栄への通過点だった。本当に昔だけど、名鉄と地下鉄の改札がくっついていなかったので、栄に行くには名鉄で金山で下りて、徒歩で地下鉄の駅まで10分以上歩いて行って、地下鉄に乗って行っていた。

しかし、今は名鉄と地下鉄・JRも一緒になってとても便利がよくなった。また、金山駅の横にホテルが出来、その中にボストン美術館もあって見所もできた。

私の中でその辺りの記憶で止まっていたけれど、今はテレビ中継でよく出るアスナル金山ができ、駅周辺の環境がいっぺんしたみたい。

金山はオフィスも多いし、エステとかあると仕事帰りにいけるから本当に便利だよね。

やっぱりアスナル金山にもエステが入っている。

普通、モールとかでもエステは1店舗くらいしか入っていないけれど、やっぱり金山にあるモールだけに2店舗以上あるみたい。

いいよねぇ、仕事終わって疲れた体をエステで癒して家路について一息ついて寝る。そんな日の次の日は仕事も頑張ろうって思えるよね。

私のフェイバリットはたかの友梨なので。。どうしようかなぁ。でも一回くらいはお試しで行ってみても良いよね。

虫?の青汁?

最近、種類が豊富になっていろいろな野菜の原料から

できている青汁ですが、最近はなんとも意外な原料からできる青汁が誕生したらしいですね~。それはなんと!ミドリムシ!!なんです!
そう、昔教科書に載っていましたよね~。アレですアレ。

微生物で藻の一種なんですけど、栄養価がとても高くてなんと59種類の栄養素が含まれているんですって。そして免疫力アップとか身体に不要なものも排出してくれるなどの効果でサプリメントとして最近人気急上昇らしいのです

でも、やっぱりなんとなく虫のイメージで食品として食べるのにちょっと勇気が要りそうな感じじゃないですか…?(笑)でも、このミドリムシビジネスで青汁の他にはミドリムシ米とかも販売されているそうですd(゚∀゚*)

まぁ食べられるから食品化されるわけですし、結構美味しいと評判みたいです。それこそとても健康にいいらしいのでこれからもっと流行るんじゃないかなぁ?と思います。

野菜不足と闘う。

冷蔵庫を開けたら無意識に、野菜ジュースを手にとっていました。そういえば、今日の一日の食事は野菜が少なかったかもしれません。

体が自然に野菜を採らないといけないと信号を出したのかもしれません。

現代人は野菜不足になりがちなので、こういう野菜ジュースなどがあると大変助かります。とりあえず、野菜は採ったぞ、という満足感に安心を覚えます。

野菜ジュースにそんなに栄養があるのかとは思いますけど、実際に栄養成分表示を見ると成分が書いてあるので大丈夫だと思っています。それに、野菜を今日一日全く食べていない訳でもないので良しとしています。

プラスアルファの野菜の栄養補給という事で気になった時には飲むようにしています。2000年から厚生労働省が行っている『健康日本21』という国民健康づくり運動で推奨している一日の野菜摂取量は、350グラムです。野菜不足になりがちな現代人ですけど、350グラムを目安として、気をつけていきたいと思います。

ただ、私としては野菜不足に対してもう一つ注目しているものが。それは青汁です。

野菜ジュースは基本的に赤系のものが多いように思うけど、青汁は緑色のものが多いように思うから、野菜ジュースでは摂りきれない栄養素が摂れるように思うんですよね。

ケールとかすごく身体に良さそうだし、それでいてまず普段食べないですしね。

青汁で、ダイエットするなら!!

かれこれ、太り始めてから数年になります・・・ダイエットも、何となく気にはなりつつも、あまり真剣にダイエットも取り組まずにここまできてしまいました。

でも、最近よく聞くあの講師が言い放つ『今でしょ!!』という、あの言葉・・・なぜか心に響きます(笑)。
私のダイエットも『今』なのでは!?と心が奮い立ち、長年放りっぱなしにしてきたダイエットをしてみようという気にさせました!!

20代の頃は、今以上に食べていても全然太らなかったのに・・・と思うとやっぱり年齢もあるのですよね~と考えてしまいます。よく代謝が落ちると痩せづらいと言いますが、本当に30代になってからは食べる量を減らしても、運動しても全然痩せないです(泣)。それどころか、普通にしていても太るいっぽうです(- -;)

これは、まず痩せやすい体造りから始めないといけないと考えた結果、『青汁』が何となくいいような感じがしてきました!!脂肪燃焼などのダイエットサプリもありますが、体質改善という意味では食べるもので痩せるという印象の自然健康食品の『青汁』がいいのかな~という気がします(^-^)

体にも優しいし、長い間飲んでいても問題なさそうなので長い間続けられそうです!!

森ガールにあこがれーる。そして真逆のキャバスタイルも…

去年のドラマかな、小泉今日子さん主演で内田有紀さんがひきこもり気味の不思議ちゃんキャラを演じていたんだけど、その時着ていた服がニットの帽子にニットのジャケット、

ニットのロングスカートにレッグウォーマーなんて、少し奇抜なファッションだけど、暖かそうだし、かわいかった。

森ガールの進化版のように私は思ったんだけど、逆にそれだけニットで揃えるとコーディネートが難しいと思うんだよね。

柄on柄でガチャガチャしているようでどことなく落ち着いた感じで好印象でした。

森ガールは、のんびりとして落ち着いた雰囲気をかもしだしているけれど、それはそれであこがれ~るなんですけど、ノルディック柄をふんだんに使いこなして森の中に溶け込んだ感じもすてきよねぇ。

しかも、調べてみるとお手ごろ価格のようです。テレビの衣装って高そうだから見過ごしていたけれど、2,000円とか私でも手が出そうな感じ。

だけど自分があのファッションすると大変な事になっちゃうから、少しだけ取り入れてみよっかな。

森ガールと真逆と言えば、バシッとキリリとしたファッションということになるのかな。ビジネススタイルとかキャバドレススタイルとか。

キャバドレスなんかは、一見すごくお金が掛かりそうに見えるけど、通販サイトを利用すると、かなり安いところもあるみたい。

キャバドレスの通販サイトだったら、ソブレなどが今は人気が高いみたいですね。

紫外線以外にも肌ケア

運動会のシーズンです!紫外線だけを気にしていませんか?
秋と言えば、食欲の秋・読書の秋そして、運動の秋ということでお子様をお持ちの方は運動会があるんじゃないですか?

子供の頃は運動会というとただ楽しみだけでしかなかったのですが、親になってみると弁当から場所取りと大変ですよね。
そして、一日中運動場にいるから敏感肌bbクリームを塗るなどして日焼けケアをしないといけませんよね。だけど、それだけじゃないんですよ。運動場は砂が舞っているんですよね。

その砂がお肌に付着しちゃうんですよね。外にいるからじっとり汗をかいているから、砂がお肌につきやすくなっちゃうんですよ。そのままにしておいたら・・・きゃー!おそろしい。運動会が終わって、そのまままずクレンジングとなると小さい砂でお肌を傷めつけている感じになりそう。

だから、まず顔についた砂を落とすことからしなくちゃいけないかも。その後クレンジングでしっかり日焼け止めとメイクを落としましょう。そして、乾燥しているお肌にたっぷり水分を与えましょう。運動会の後は疲れているから、それだけはやっておきましょう!
運動会は、子供の成長を垣間見れるので楽しみですよね。だけど、帰ってきたらお肌ケアはちゃんとしておきましょう♪