Archive for 3月 2019

スレンダートーンで腹筋を鍛えると、かなりお腹は凹みます

私は、お腹の余計な脂肪の燃焼目的でショップジャパンのスレンダートーンを買いました。

振動するだけの脂肪燃焼器具を使っていたのですが、どうも身体の深部には振動が届いていない気がしたので、筋肉まで届くEMS器具を使ってみたかったのです。

使う時に注意するべき点があるとするならば、装着時使うジェルパッドが結構速く消耗してしまう事です。

特に長時間使っていると脂肪が燃焼して暑くなり、部分的に汗をかく事もあります。

そんな時にパッドも汗まみれになってしまい、粘着力が落ちたり不衛生になる事があるからです。

使い始めて最初の1ヶ月目は、あのEMS特有の振動と言うか筋肉への刺激が筋肉痛の様な状態になったので、毎日の使用は出来ませんでした。

1~2日置きに使って、徐々に筋肉に使用感を慣れさせていきました。

ジーンズが緩くなったその後、その振動にも耐えられるようになった頃からお腹の余計な脂肪の減少速度が上がった気がします。

ジーンズをはく時閉めていたベルトの穴が、急に2穴位細い場所に変わったからです。

そんな感じに結果を見られた私はその後半年ほどトレーニングを続けてみた所、かつてのブヨブヨとしていたお腹がスッキリしました。

ただ、留意して欲しいのが、この半年の間にパッドを4組も使用した事です。本体を購入するだけでOKというものではなくて、消耗品があるということなのです。

お肌に直接貼って使うモノなので、毎日使用しているとパッドの劣化速度が速いのが難ですが、ちゃんと毎日使う事で結果が得られると言う事実もあるので、あまりパッド代をケチらないで継続して行って欲しいと思います。

胸キュン!スポーツクラブで運命の出会い!

スポーツクラブで汗を流しながらお互いに励まし合っているうちに恋愛関係に…なんて少女漫画のようなシチュエーション、あるわけないと思っていたら、実際にあるようなのです。

私の親友の話なのですが、仕事帰りに毎日スポーツクラブへ通っていた彼女。

そこで気になる男性を見つけたそうです。汗を流している爽やかな男性って素敵に見えますよね!でも、内気な彼女は声をかけることができないまま、1ヶ月が経過。その間目が合うこともなかったとか。

ある日、彼女が落し物をしてしまい、スポーツクラブの受付で尋ねていると、後ろから彼が。話を聞いていた彼は、その落し物が見つかるまで一緒に探してくれたそうです。

優しい彼にときめいた彼女は、お礼に食事へ誘い意気投合。めでたく付き合い始めることができたのだとか。聞いていたこちらもうきうきするくらいの爽やかな恋愛話でした。

現実にそんなことってあるんですね。恋愛 相性も悪くないようですし。

きっとその落し物は、神様が作ってくれたきっかけなんだろうなぁと感じて胸がほっこりしました。